霜降三旬后，蓂馀一葉秋 www.naojinjizhuanwan.net 2021年10月22日
霜降到，霜花笑，片片快樂已送到；寒風(fēng)吹，樹葉飄，點(diǎn)點(diǎn)思念心頭繞；短信傳，問候到，聲聲祝福在今宵。霜降了，愿你健健康康，快快樂樂無煩惱！
古有“霜打菊花開”之說，在古人眼里，菊花有著不同尋常的文化意義，登高賞菊也是文人雅客在霜降時(shí)節(jié)必做的雅事之一。菊花被認(rèn)為是“延壽客”、不老草。霜降時(shí)節(jié)正是秋菊盛開的時(shí)候，很多地方在這時(shí)都會(huì)舉行菊花會(huì)，賞菊飲酒，以此來表示對(duì)菊花的崇敬和喜愛之意。
寒從腳下起。霜降節(jié)氣，公眾要注意腳部保暖。年輕人不要再裸露踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，老年人則要穿上厚襪子、戴上護(hù)膝。經(jīng)過霜打的柿子清甜可口，可適當(dāng)吃一些，能補(bǔ)筋骨，抵御寒氣�！八怠睍r(shí)節(jié)，燥氣當(dāng)令，易出現(xiàn)咽干、鼻干、皮膚干等“秋燥”癥狀。在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，可多食些生津潤(rùn)燥、宣肺止咳的食物，如梨子、蘋果、石榴、荸薺、葡萄、蘿卜、香蕉、銀耳等。
